Ophspring- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

2485 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 124,59г | Углев: 363,57г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Голден Яблоко, Рузком Ветчина Домашняя, Макфа Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Рузком Ветчина Домашняя. Перекус/Другое: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Сироп. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю