study0323- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1136 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 50,33г | Углев: 152,08г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡, Emmi Plain Yogurt , 藍莓. Обед: 黑咖啡, 烚蛋, Sea tangle Noodles, 新月牌鮮腐竹. Ужин: 豆包, 啤酒, 米粉（煮熟）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 生菜. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса