Lindart- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1787 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 136,69г | Углев: 210,13г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Fat-Free Granola, Truvia Stevia Sweetener. Обед: Boiled Potato, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Hard-Boiled Egg, Litehouse ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Litehouse Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Classico Roasted Portobello Mushroom, Spaghetti, WW Chicken Meatballs. Перекус/Другое: Christie All Dressed Crispers, Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Healthy Pumpkin Gingerbread Muffins, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса