Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PMagalhães
Журнал
13 мар 21
PMagalhães- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя PMagalhães
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh yeah... Vamos embora‼️🔥🔥🔥
+ proteína e chá de hibisco 💦
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
1442 ккал
Жир: 45,10г | Белк: 149,28г | Углев: 97,89г.
Завтрак:
Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Sementes de Chia , Ovo Mexido, Mestemacher Pão Fitness, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Pingo Doce Sumo de Laranja .
Обед:
Prozis Manteiga de Amendoim, Arroz de Caril, Bife de Peru Grelhado.
Ужин:
Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Continente Equilibrio Leite de Arroz , Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Bananas, Amêndoas.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PMagalhães-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю