PMagalhães- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя PMagalhães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh yeah... Vamos embora‼️🔥🔥🔥
+ proteína e chá de hibisco 💦

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1442 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 149,28г | Углев: 97,89г. Завтрак: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Sementes de Chia , Ovo Mexido, Mestemacher Pão Fitness, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Pingo Doce Sumo de Laranja . Обед: Prozis Manteiga de Amendoim, Arroz de Caril, Bife de Peru Grelhado. Ужин: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Continente Equilibrio Leite de Arroz , Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Bananas, Amêndoas. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMagalhães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMagalhães- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

PMagalhães-Изменение Веса