BillyLoneWolf- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

2041 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 186,84г | Углев: 198,41г. Завтрак: Untapped Coffee Infused Maple Syrup, Honey Stinger Honey Stinger Protein Waffle, Coffee, Espresso Coffee. Обед: Turkey Meat, Coffee (Brewed From Grounds), Broccoli Flower Clusters, Egg White, Oatmeal, Toasted Rye Bread, Oatmeal. Ужин: Fresh Express Cabbage Salad, Bonefish Grill Fried Calamari, Guinness Draught (Can), Publix Lump Crab Meat, Potato French Fries. Перекус/Другое: Pete's Seafood Shrimp Ceviche. подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса