nanafitnes- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя nanafitnes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1765 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 96,26г | Углев: 214,28г. Обед: Salpicão de Frango, Seara Linguiça Toscana, Spoleto Spaghetti, Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Heineken 0.0 (350ml). подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Samsung Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanafitnes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanafitnes- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

nanafitnes-Изменение Веса