hbdnk- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

2382 ккал

Жир: 87,14г | Белк: 131,51г | Углев: 153,87г. Обед: Batata Assada, Costela de Porco Assada, Cupim Assado, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Перекус/Другое: Cachaça, Amstel Cerveja (350ml), Nestlé Nesfit Maracujá, Aveia e Gengibre, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mãe Terra Biscoito Tribos Coco . подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса