alwayslooking- Журнал, 03 дек 13

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2013

142,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2013:

1947 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 92,10г | Углев: 299,04г. Завтрак: Мёд, Вареное Яйцо, Хурма, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, 5 Морей Горбуша Натуральная, Гречневая Каша. Ужин: Груши, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хурма. подробнее ...

3977 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 30,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 03 дек 13

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса