bobo1966- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

3650 ккал

Жир: 112,32г | Белк: 139,26г | Углев: 367,19г. Завтрак: Bresso Kräuter der Provence, Milram Sylter Käse, Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Bio Eier, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz. Обед: Spaghetti Trocken, Davert Seitan Fix Rustikal , Joghurt Mild 3,5% Fett, Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomatenmark, Passierte Tomaten, Olivenöl. Ужин: Dr. Oetker Pizza Funghi. Перекус/Другое: Clarky's Erbsen Flips, Roter Tafelwein, Sternburg Export. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса