meonadiet- Журнал, 02 дек 13

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2013:

1420 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 72,05г | Углев: 141,78г. Завтрак: Coffee, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Обед: Litehouse Sesame Ginger Dressing, Mann's Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, Lilydale Skinless Chicken Strips, Cos or Romaine Lettuce, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Balkan Style, Almonds, Pears, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Cheddar Costco 1.25" sq, Almonds, Spitz Dill Pickle. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 02 дек 13

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса