Liw22- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Liw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1001 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 39,03г | Углев: 127,13г. Завтрак: Askeys Maple Syrup, Tesco Low Fat Natural Yogurt, Blueberries , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Egg White , Bananas , Quaker Gluten Free Oats, Forever Living Forever Lite Ultra . Обед: McVitie's Rich Tea Biscuits Light. Ужин: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liw22- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

Liw22-Изменение Веса