one.pigott- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

108,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

3048 ккал

Жир: 108,67г | Белк: 117,02г | Углев: 330,72г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Fat Free Cottage Cheese with Onion & Chive. Ужин: Sweet and Sour Shrimp, Aldi Vegetable Spring Rolls, Sainsbury's Chinese Chicken Chow Mein, By Sainsbury's Chinese Aromatic Hoisin Duck, Chinese Fried Rice, Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Beck's Blue Alcohol Free. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса