olgef28- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1701 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 107,87г | Углев: 183,47г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Marks & Spencer Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Avocado, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Co-Op Stonebaked Double Pepperoni Pizza, Tesco Celery Sticks, Asda Radish, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Cucumber (with Peel), Tesco Skimmed Milk. Ужин: Fage Total 0% with Strawberry, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Kikkoman Soy Sauce, Salmon, White Rice (Long-Grain) , Leerdammer Lightlife, Cucumber (with Peel) , Fennel Bulb. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю