Morgenmuffel2- Журнал, 13 мар 21

Guten Morgen ihr Lieben 🥰
Ich weiß es ist nur für heute, aber ich sehe nach langer Zeit die 64 wieder 😃🙌

Das motiviert dich ungemein 💪

Habt einen schönen Samstag! Bei uns stürmt es 🌬

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1051 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 49,65г | Углев: 109,16г.   Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Mangos, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Ужин: Knusprige Ente, Inproba Thai Red Curry, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Früchtetee. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...