my960906- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя my960906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪37.7

75,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1919 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 133,66г | Углев: 189,89г. Завтрак: 甜麵包. Обед: 炒豬肝, 皮蛋豆腐, 魷魚, 味噌湯, 炒青菜, 雞肉飯. Ужин: 義美紅豆銅鑼燒, 魚, 義美肉羹, 清蒸或水煮蝦, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蝦仁, 爭鮮旗魚生魚片. Перекус/Другое: 鳳梨, 拿鐵咖啡, 北海鱈魚香絲. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my960906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my960906- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

my960906-Изменение Веса