Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2093 ккал
|
Жир: 77,40г | Белк: 123,19г | Углев: 226,88г.
Завтрак: Mango, Метро Киви, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Strawberries, Blueberries, Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%. Обед: St. Dalfour Mango & Passion Fruit, Блины, Beets, Гречка Вареная, Эпикур Голень Куриная, Буренка Сливки 10%. Ужин: METRO Chef Чернослив, Ветчина Запечённая, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Chicken Soup, Яготинское Масло Сливочное, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
