corifeo- Журнал, 02 дек 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2013

56,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2013:

1943 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 126,14г | Углев: 176,59г. Завтрак: Keebler Original Export Sodas, Hormel Black Label Maple Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Ужин: Red Tomatoes, Corn, Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Beef Steak. Перекус/Другое: Pumpkin Pie, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 02 дек 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса