Anka-piatka- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Anka-piatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1965 ккал

Жир: 65,71г | Белк: 150,92г | Углев: 189,27г. Завтрак: Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Творожная Запеканка, Магуро Филе Тунца Натуральное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Волков Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Разносол Грузди Соленые, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Prosto Гречка. Ужин: Мореслав Салака Холодного Копчения, Дымов Мясные Чипсы Конина, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Перекус/Другое: Магнит Банан, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Карамель, Fish House Стружка Кальмара, Апельсин, Калина Малина Цукаты из Клюквы, Мореслав Салака Холодного Копчения. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka-piatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka-piatka- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anka-piatka-Изменение Веса