Maria.xpy- Журнал, 02 дек 13

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2013

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2013:

1431 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 71,71г | Углев: 182,55г. Завтрак: Jasmine Granola Integral, Maçãs Pink Lady, Parmalat Leite Desnatado. Обед: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Sopa de Arroz com Frango. Ужин: Carob House Alfarroba com Coco, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Selvagem (Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Polenguinho Pocket, Qualitá Damasco Seco, Good Soy Brownie sem Gluten, Molico Leite Fermentado Desnatado com Polpa de Fruta, Maçãs Pink Lady. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 02 дек 13

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса