lata2000- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя lata2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1368 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 70,68г | Углев: 134,90г. Завтрак: Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Сарафаново Сметана 10%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры. Обед: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Перекус/Другое: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. подробнее ...

542 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lata2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lata2000- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

lata2000-Изменение Веса