valerya.pascal- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя valerya.pascal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я в приятном шоке😳Начала поднимать каллораж, а вес уходит🥳Чудеса)))

68,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1141 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 53,54г | Углев: 132,08г. Завтрак: Чай, Макдоналдс Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Худеем За Неделю Льняная Каша. Обед: Vegan Bar Батончик с Орехами и Сухофруктами, Чай, Нагорный Бисквит с Ягодой, Помидоры, Плов с Индейкой. Ужин: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Нагорный Бисквит с Ягодой, Чай. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerya.pascal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerya.pascal- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

valerya.pascal-Изменение Веса