Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1124 ккал
|
Жир: 40,36г | Белк: 78,15г | Углев: 110,62г.
Завтрак: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 2, Макароны Отварные. Ужин: Красная Цена Соус Майонезный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Макароны Отварные, Куриная Котлета 2. Перекус/Другое: Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Пестравка Кефир 1%, МарС Мороженое, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Идель Докторская Особая. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
