DanielleRG- Журнал, 02 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2013

75,7 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2013:

1162 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 53,60г | Углев: 134,73г. Завтрак: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Обед: Tap Water, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, brand walmart sells salad mix, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Ужин: Tap Water, Chili, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 02 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса