ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя ingin sekurus Ong Seongwu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1350 ккал

Жир: 72,35г | Белк: 86,00г | Углев: 91,34г. Обед: Kraft Singles , Telur Rebus, Tahu Kukus, Urap. Ужин: Tempe, Selada, Bawang Bombay, Daging Sapi Giling. Перекус/Другое: Anchor Unsalted Butter, Kraft Singles , Garmelia Roti Gandum. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса