ingrid26.ellen- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

41,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

887 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 34,57г | Углев: 139,13г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. Обед: Bife de Fígado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz à Grega. Ужин: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Equilibri Panetini Sabor Presunto Defumado. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Suco de Goiaba. подробнее ...

1245 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса