justduing- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

2641 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 211,31г | Углев: 263,35г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 파인애플, 꿀떡, 회무침, 비비고 전복죽, 잡채, 타코야끼, 초밥, 탕수육, 갈비찜, 장조림, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Ужин: 계란죽, 농심 멸치 칼국수, 불고기전골. Перекус/Другое: 시럽, 아이스 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса