leticiamayle- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1226 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 182,79г | Углев: 15,25г. Завтрак: Queijo Branco, Magro Açúcar Light, Ovo Poché. Обед: Feijão Carioca Cozido, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Swift Camarão Descascado. Ужин: Camarão, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. Перекус/Другое: Ovo Poché, Magro Açúcar Light. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю