Erlon Dias- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2127 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 203,27г | Углев: 176,88г. Завтрак: Piracanjuba Manteiga com Sal, Limão, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Pêra Portuguesa, Sunny Day Queijo Frescal. Обед: Quiabada, Salada de Acelga, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Carne do Peito de Frango. Ужин: Legumes Cozidos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Salada de Acelga. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Castanhas de Caju, Nutrigold Granola, Carne do Peito de Frango, Tomates, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Milharina. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса