Emma cakici- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Emma cakici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Friday 12 March

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1346 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 56,63г | Углев: 137,32г. Завтрак: Avocados , Scrambled Egg . Обед: Brown Bread. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mama Instant Rice Vermicelli Noodles. Перекус/Другое: Apples , Bananas , Coffee with Milk, Tea with Milk, Mayonnaise . подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emma cakici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emma cakici- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Emma cakici-Изменение Веса