elusha- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1720 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 91,68г | Углев: 191,38г. Завтрак: Minor Figures Oat Milk, Gluten Free Bread, Fried Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Обед: Ajishima Foods Noritamago Furikake Rice Seasoning, Radish, Cucumber (with Peel), Brown Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Sesame Oil. Ужин: Broccoli , Brown Rice, Chicken Meat (Roasting) . Перекус/Другое: Cuties Clementines, So Delicious Cashew Milk Dark Chocolate Truffle , Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Kirkland Signature Smoked Salmon, Baby Spinach, Calavo Avocado, Gluten Free Bread, Truth Bar Dark Chocolate Coconut. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса