nonooh1- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя nonooh1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1356 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 80,17г | Углев: 197,29г. Завтрак: عيش اسمر عيش اسمر, جبن جبنة قريش مصري. Обед: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), Foody Mixed Vegetable. خضار مشكل, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون. Перекус/Другое: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Mcvities Dark Chocolate Digestives, Chipsy شيبسي ملح. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

بسيطه ان شاء الله

12 мар 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nonooh1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nonooh1- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

nonooh1-Изменение Веса