judyzarit- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1721 ккал

Жир: 96,03г | Белк: 59,19г | Углев: 158,16г. Завтрак: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Marmalade, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Truffles, Sukhi's Potato Samosa, Patak's Sweet Mango Chutney, Lamb Chop. Ужин: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Coleslaw , Pork Spareribs, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса