Sees DJ- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1645 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 75,15г | Углев: 174,48г. Завтрак: Sadia Patê de Frango, Piraquê Torrada Multigrãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Café. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Ужин: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Dukan Manjar de Coco, Morangos Congelados. Перекус/Другое: Seara Patê de Presunto , Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Maçã Verde. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса