thiagosantosts7- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2693 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 180,22г | Углев: 332,29г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Hellmann's Maionese, Suco de Limão, Milho, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса