diegorossi- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

3186 ккал

Жир: 107,39г | Белк: 238,20г | Углев: 316,78г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Обед: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Angeloni Pão de Hambúrguer , Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса