debyriskeu11- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя debyriskeu11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

414 ккал

Жир: 10,18г | Белк: 15,93г | Углев: 69,30г. Завтрак: Jeruk. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi dan Babi , Tahu Bakso. Ужин: Kentang Rebus, Ubi Ungu Rebus. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debyriskeu11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debyriskeu11- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

debyriskeu11-Изменение Веса