ViktoriyaVal7- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1688 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 88,07г | Углев: 181,32г. Завтрак: Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Обед: Lindt Lindor Конфеты, Рафаэлло Конфета, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Помидоры, Рис Вареный. Ужин: Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами, Мираторг Блины с Мясом, Блины с Творогом, Мясберри Блины с Маком. Перекус/Другое: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. подробнее ...

548 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса