Gustavo Souza- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

109,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2372 ккал

Жир: 86,65г | Белк: 86,02г | Углев: 260,85г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Ovo Mexido, Mamão, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Estrogonofe de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Heinz Ketchup, Kibe Frito, Esfiha. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Uísque, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pêra Portuguesa. подробнее ...

553 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса