Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
efkangamze411
Журнал
12 мар 21
efkangamze411- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя efkangamze411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1314 ккал
Жир: 29,23г | Белк: 90,45г | Углев: 182,45г.
Завтрак:
Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt.
Ужин:
Bulgur (Pişmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Перекус/Другое:
Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
efkangamze411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю