#marinella- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1681 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 117,82г | Углев: 207,79г. Завтрак: Yakult Yakult Light, Cheesecake 🍫, Chiquita Banana. Обед: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Carote, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Ужин: Eurospin Gamberetti , Esselunga Nighiri di Gambero, Gimar Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса