magacris- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

970 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 80,48г | Углев: 77,31г. Завтрак: Panqueca Low Carb, Café com Leite Desnatado. Обед: Peras, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Itaipava Cerveja sem Álcool, Carrefour Pepino em Conserva , Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb. Перекус/Другое: Bom Princípio Pepinos em Conserva, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса