Miamortu- Журнал, 02 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2013

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2013:

1470 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 54,30г | Углев: 224,70г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Овсяное Печенье, Кофе, Пшеничная Каша, Zatecky Gus Пиво Светлое. Обед: Яшкино Вафли Сливочные, Каждый День Заменитель Сухих Сливок Заменитель Сухих Сливок, Кофе, Виноград, Диадар Отруби Ржаные Бородинские, Виноград, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Ужин: Яблоко, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Диадар Отруби Овсяные, Курица Вареная. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 02 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса