eisshake77- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя eisshake77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1567 ккал

Жир: 68,39г | Белк: 74,97г | Углев: 142,46г. Завтрак: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten. Ужин: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pflanzenöl, Spiegelei, Rinderleber, Rote Beete, Stroganoff, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ja! Kroketten. Перекус/Другое: Willis Schokowaffel, Halva, Zinfandel, Nestle Lion Mini. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eisshake77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eisshake77- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

eisshake77-Изменение Веса