Florina Mirela- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Florina Mirela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1484 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 68,11г | Углев: 149,75г. Обед: Auchan Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café, Montignac Pain Intégral aux Graines, Pâturages Saint Felicien , Carrefour Bio Sirop d'agave, Danone Yaourt Nature Velouté, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Ужин: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charal Faux-Filet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Salade Verte. Перекус/Другое: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Tomates Cerises, Saumon, Montignac Pain Intégral aux Graines, Pomme Golden. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Florina Mirela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Florina Mirela- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Florina Mirela-Изменение Веса