Dave 10- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Dave 10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice pre weekend weigh in. It would be nice to see same on Monday weigh in.

66,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2699 ккал

Жир: 80,99г | Белк: 55,08г | Углев: 235,11г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Binghams Beef Spread, Tesco Wholemeal Bread, Werther's Original Sugar Free, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread, Grapes. Ужин: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Chip Shop Chips, Battered Sausage, Chardonnay Wine. Перекус/Другое: Brandy, Tesco Mince Pies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

That is what I am hoping for too!

12 мар 21 написано членом: Anne_145

Nice drop 😀👍

12 мар 21 написано членом: jontyboy

Well done... your doing brilliantly 💪🏅

12 мар 21 написано членом: Jadecarpet

Thanks peeps 👍

12 мар 21 написано членом: Dave 10

Go on...that's so good!

12 мар 21 написано членом: selinaforeverunity


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave 10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave 10- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dave 10-Изменение Веса