Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2102 ккал
|
Жир: 82,23г | Белк: 125,79г | Углев: 217,66г.
Завтрак: Banana, Pineapple, Звенигора Творог 3,5%, Blueberries, Strawberries, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Banana, Гринвиль Квашеная Капуста, Рис Рис Варений, Orange, Lindt Шоколадные Конфеты, Baked or Broiled Trout, Beets, Буренка Сливки 10%. Ужин: Lindt Черный Шоколад С Вишней, Ашан Хлеб Кампань, Ветчина Запечённая, Яготинское Масло Сливочное, Chicken Soup, Varto Чернослив, Яготинский Молоко 2,6%, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
