a.asbach- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1574 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 68,94г | Углев: 203,56г. Завтрак: Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee. Обед: Edeka Pesto Alla Genovese, Edeka Dinkel Hörnchen. Ужин: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Frikadelle, Brokkoli, Chiquita Banane, Erdbeeren. Перекус/Другое: Storck Knoppers Nussriegel. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Пилатес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса