Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
|
119,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4866 ккал
|
Жир: 195,29г | Белк: 175,10г | Углев: 405,15г.
Завтрак: Мукофальк, Ватрушка с Творогом, Окей Хлеб Ржаной, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Слобода Кетчуп Острый, Пепси Пепси Лайт, Виски, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Острый Стартер, Ром, Окей Хлеб Ржаной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Ciko Семечки. Перекус/Другое: Додо Пицца Пицца Пепперони, Рот Фронт Карамель Мечта, Чай, Рафаэлло Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное , Русский Цикорий Цикорий Растворимый. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
