orange boom- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1520 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 147,34г | Углев: 96,56г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Яблоко Зеленое, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Калина Малина Сыр Алтайский Слоистый. Обед: Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». Ужин: Индилайт Филе Бедра Индейки, Красный Сладкий Перец, Индилайт Грудка Индейки, Волков Рулет Фирменный , ВкусВилл Яйцо Куриное, Ehrmann Пудинг Шоколадный. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

11 мар 21 написано членом: persik8frfxfhhjjuu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса