dina fenyova- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя dina fenyova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надулась как шар, КД, что же вы со мной делаете ☹️

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1784 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 64,37г | Углев: 220,63г. Завтрак: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Обед: Кура, овощи, булгур. Ужин: Жигулевское Пиво Светлое, Астория Соус Сметанный с Грибами , Индилайт Сердце Индейки, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Бублик, Монпасье. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dina fenyova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dina fenyova- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

dina fenyova-Изменение Веса